KMG中国总部位于北京Warrior One综合训练馆内，Warrior One综合训练馆由KMG中国主理人黄清龙（Von Ng）经营。场馆为成人和儿童提供常规课程，并为所有KMG中国的教练和附属机构提供专业培训与支持。

查看下面的Warrior One x KMG课程表，了解成人和儿童马伽术课程（课程表上标有KMG和Krav Junior的课程），以及有关我们训练的常见问题解答。

学校地址 OUR STUDIO LOCATION

KMG北京位于金尚源SHANG大厦（新源里）地下一层。在亮马桥，东直门，三里屯附近。

有关更多Warrior One课程（菲律宾棍术，踢拳，巴西战舞，健身等），教练简历和试用预订的更多信息，请通过扫描二维码或在微信中搜索微信号： W1xKMG。（仅限移动设备）

课程详情

马伽术核心课 | Krav Maga Core Classes (全级别)

以下是马伽术的主要课程。 初、中、高级学员均可参加。部分课程开放试课名额。部分课程开放少量试课名额，欢迎联系我们预约试课。

// 以色列马伽术 | KRAV MAGA

重点介绍马伽术系统中的主要防御技术。 学生将学会处理拳，踢，锁喉，头固，拉拽，基本地面防御，基本武器威胁和攻击等。包括一些基本的场景训练（不利位置，多个攻击者，低光环境， 近身格斗情况等），避免和预防袭击，以及发展自卫心态。

// KM地面生存课 | KM GROUND SURVIVAL

街头斗殴和自卫情况很多时候会发展成地面缠斗的情况。 本课程重点介绍地面自卫技术，地面策略，地面缠斗（擒抱，击打等），倒地技术，基本和高级翻滚技巧，目标是获得更好的位置，对攻击者造成伤害， 并尽快起身逃跑。

P级/G级训练课 | P & G Training Classes (restricted classes)

这些课程严格要求学生通过最低水平要求，并在上课前得到教练的批准。这些级别需要全套防护设备。 不开放任何试课。

// P级别课程 | P-LEVEL CLASS

只对P2及以上的学生开放。包括更高的P级别防守技术，击打技能，决策和反应训练，和P级别全方位实战。

// G级别课程 | G-LEVEL CLASS

只对P5及以上的学生开放。包括G级别防守技术，击打技能，决策和反应训练，和G级别全方位实战。

少儿马伽术 | Krav Junior

KMG的少儿马伽术项目是KMG针对儿童和青少年的特别课程。这是当今世界公认的最为全面的防身自卫和对抗霸凌的课程项目。该课程涉及儿童与青少年防身训练的方方面面，从身体素质和技术训练层面，到锻炼心智的教育层面（自控力、预防暴力、应对来自陌生人的危险、压力下的镇定表现），再到模拟场景的应对训练。

// KIDS班（推荐年龄5-7岁）

这个年龄组的训练重点是发展运动技能，理解应对冲突的不同选项，培养良好的防身习惯，学习帮助他人，并培养注意力和倾听能力。

// YOUTH班（推荐年龄8-10岁）

学生将训练马伽术防身技能和运动技能（平衡感、协调性、静态力量和动态力量等），培养察觉力和专注力，塑造价值观（如自律、尊重、帮助/保护他人、毅力）。

// JUNIOR班（推荐年龄11-14岁）

正如前两个年龄组一样，这个年龄组将学习和发展马伽术技能、运动技能、注意力和察觉力。通过案例和场景分析，我们开始帮助学生学习做出正确的人身安全方面的决定。

课程详情

马伽术核心课 | Krav Maga Core Classes (全级别)

以下是马伽术的主要课程。 初、中、高级学员均可参加。部分课程开放试课名额。部分课程开放少量试课名额，欢迎联系我们预约试课。

// KM混合主题课 | KM MIXED TOPICS

重点介绍Krav Maga系统中的主要防御技术。 学生将学会处理拳，踢，锁喉，头固，拉拽，基本地面防御，基本武器威胁和攻击等。包括一些基本的场景训练（不利位置，多个攻击者，低光环境， CQB情况等），避免和预防袭击，以及发展自卫心态。

// KM地面生存课 | KM GROUND SURVIVAL

街头斗殴和自卫情况很多时候会发展成地面缠斗的情况。 本课程重点介绍地面自卫技术，地面策略，地面缠斗（擒抱，击打等），倒地技术，基本和高级翻滚技巧，目标是获得更好的位置，对攻击者造成伤害， 并尽快起身逃跑。

// KM武器防御课 | KM WEAPON DEFENSES

Krav Maga防御常见的武器威胁和攻击（即棍棒，刀具，石头型武器，枪械威胁等）。 推荐前置课程： 定期参加KM混合主题课。

马伽术击打课 | KRAV MAGA STRIKE LAB (全级别)

学习马伽术中所有不同的击打动作和击打组合(即拳击、开掌式击打、摆拳、上钩拳、肘击、膝击、前踢、侧踢等)，涵盖击打方向、距离及姿势；学习如何运用身体发力;以及学习如何击打有效部位并合理使用击打技术。

荷兰踢拳：入门实战 | DUTCH KICKBOXING: INTRO SPARRING (全级别)

该课程包括从极真空手道和西方拳击中的渐进式踢拳训练。 包括防御，闪避，抗击打训练，模拟对打练习和基本的全接触式对打。 安全和自我控制是本课程的重中之重，教练将根据需要调整难度和压力。 *学生必须有自己的护齿，建议拥有自己的护裆。请向我们咨询具体的装备要求。推荐前置课程： 定期参加KM击打课。

菲律宾棍术 | KALI (全级别)

基于现代菲律宾棍术的使用棍式武器攻击和防御技术。课程是高度技术性的，旨在通过熟练使用棍式武器来提高协调和反应技能。

格斗体能跟力量 | COMBAT CONDITIONING & STRENGTH (全级别)

这些格斗运动课程是为了补充提高您的马伽术训练水平。

// 格斗健体训练 | COMBAT FIT

一种混合型基于搏斗的HIIT健身课程，学习搏斗的各个方面(如击打，踢击，抛投，地面，身体强化等)。由认证的健身教练和武术练习者教授，本课程是一个运动量极大的锻炼，旨在提高您的搏斗技能，使您更适合搏斗训练。

// 壶铃训练 | KETTLEBELLS

本课是着重于负重阻力训练的技术壶铃力量课。目的是提升基本力量，这不仅有利于训练者的马伽术表现，也有利于其日常生活。课堂设计保障安全。 (持有会员卡的学生，请注意，这些课程将与下午7点的课程一起计费，而不是单独计费。)

P级/G级训练课 | P & G Training Classes (restricted classes)

这些课程严格要求学生通过最低水平要求，并在上课前得到教练的批准。这些级别需要全套防护设备。 不开放任何试课。

// P级别课程 | P-LEVEL CLASS

只对P2及以上的学生开放。包括更高的P级别防守技术，击打技能，决策和反应训练，和P级别全方位实战。

// G级别课程 | G-LEVEL CLASS

只对P5及以上的学生开放。包括G级别防守技术，击打技能，决策和反应训练，和G级别全方位实战。

少儿马伽术 | Krav Junior

KMG的少儿马伽术项目是KMG针对儿童和青少年的特别课程。这是当今世界公认的最为全面的防身自卫和对抗霸凌的课程项目。该课程涉及儿童与青少年防身训练的方方面面，从身体素质和技术训练层面，到锻炼心智的教育层面（自控力、预防暴力、应对来自陌生人的危险、压力下的镇定表现），再到模拟场景的应对训练。

// KIDS班（推荐年龄5-7岁）

这个年龄组的训练重点是发展运动技能，理解应对冲突的不同选项，培养良好的防身习惯，学习帮助他人，并培养注意力和倾听能力。

// YOUTH班（推荐年龄8-10岁）

学生将训练马伽术防身技能和运动技能（平衡感、协调性、静态力量和动态力量等），培养察觉力和专注力，塑造价值观（如自律、尊重、帮助/保护他人、毅力）。

// JUNIOR班（推荐年龄11-13岁）

正如前两个年龄组一样，这个年龄组将学习和发展马伽术技能、运动技能、注意力和察觉力。通过案例和场景分析，我们开始帮助学生学习做出正确的人身安全方面的决定。

体验价预约试课须知

如果您想体验我们的常规课程，可以预约试课。

为了更好地了解您的请求，请告诉我们您需要什么信息，并告诉我们（即为什么你对马伽术感兴趣？平时锻炼吗？是否有武术/格斗/军事背景？）。

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