女子防身术

在KMG,马伽术已发展为满足不同类型的具体需求的完善体系。对于女性而言,马伽术的好处是即训练者处于体力弱势,也能有效使用,为防范性暴力和犯罪提供必要的自卫功能。

训练女性时,我们会考虑实际的女性能力,帮助她们身心的进步和成长。其实,女性训练者往往对自己的能力存在误解,常常不相信自己可以具有对抗的能力、面对体能挑战的能力、力量和气势。

KMG训练女性的方法基于多年的专业经验,现实生活中也有许多女性发现我们的体系的确最为有效。 KMG的体系帮助女性学习绝佳的自卫技能,其在应对各种攻击时的防御成功率是最高的。

除了习得马伽术所需的技术和战术训练之外,女性还需锻炼心智能力,以做好届时对抗的心理准备。因此,我们的女子培训也涉及在必要时展现决断和坚韧的能力。

马伽术助女性训练者提升体质

训练马伽术对人的整体健康水平有积极影响。长期训练的学生,可以获得:

  • 体能
  • 耐力
  • 核心力量与强身健体
  • 改善协调性和平衡感

学习真正的自卫术

groupshotKMG的马伽术对于女性尤其有效,因为其所涉技术和技能旨在帮助训练中在力量和身形可能处于弱势时应对暴力场景。我们的女性训练者可以获得:

  • 锻炼身体力量
  • 女性可以有效应用的不同击打/踢打技术和格斗术
  • 避免危险和降级危险的技能
  • 应对常见袭击的有效技巧
  • 处理暴力升级(武器威胁,绑架等)的有效手段
  • 防御战术

培养自我保护和日常生活的心智力量

文化差异固然存在,不过世界上大多数女性都被教导要时时善良处事、礼貌待人——可是如果没有自我保护的智慧和能力,善良或许会被利用甚至被伤害。KMG的训练会帮助你学习在必要情况下打破旧有的社会规范,采取行动保护自己或所爱之人。

  • 了解身体的僵住/战斗/逃跑的不同状态
  • 找到自己应对危险场景时所需的气势
  • 情绪方面的坚持不懈(目标明确、努力战斗)
  • 压力下做出有效决策的能力
  • 相信你的自然本能,而不是受限于社会规则
  • 利用本能的母性力量保护您的孩子
  • 自信地行动、展现身体的气场(避免成为攻击目标)
  • 自信而免于恐惧的生活

groupshot自信很重要。虚假的信心是危险的。我们会向所有的训练者介绍暴力的实际情况,以及准确评估形势的必要性。

运动训练增强信心。这种自信心可以在受控的环境中获得,通过训练中心、通过有礼貌的训练合作伙伴。

受控环境对训练安全至关重要。因为我们要应对的是遭遇暴力时的心理状态,你会发现KMG的训练点都坚持执行最高的安全标准。

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女子防身术常见问题

1. 女生学这个会不会太MEN了?

2. 我需要学习防身吗?这个城市很安全呀。

3. 以色列防身术难学吗?

4. 参加训练会不会受伤?

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