For English, please click here.

注意:这是一个临时页面。稍后,KMG北京的相关信息将转移到另一个独立网站。

KMG北京总部学校KMG中国。我们的训练场地在霄云路和双井的The Forge训练场。 KMG北京在常年持续提供成人马伽术课程和少儿马伽术课程。关于时间安排、课程信息、地理位置和试课预约,请参阅下文。

北京课程安排

课程详情

马伽术全级别课程 Krav Maga Open Level Classes (黄色区域)

以下是马伽术的主要课程。初、中、高级学员均可参加。部分课程(见星标)开放试课名额。如有兴趣,请联系我们。

// KM Core | 核心技能课

KM核心课着重于自卫和格斗技能。每节课主题相对独立,教练指导学生练习使用初级和中级技术抵御不同的攻击和威胁。课程内容还涉及避免与防范攻击,培养自我保护的心智意识。这是马伽术的核心课之一。

// Strike Lab | 击打课

击打课侧重训练以色列防身术(Krav Maga)中所使用的各种基本击打,包括各种击拳、踢腿、肘击、膝击等。这是马伽术的核心课之一。

// Simulations | 模拟情境课

这类课的重点是基于特殊压力条件(例如不理想的环境、劣势的位置、部分身体失能、携物等情况),模拟复杂的冲突场景,训练应对能力。推荐那些已经上过不少核心课和击打课、了解过马伽术的基本要领和战术的同学来上这类课。不开放任何试课。

// Falling, Rolling, and Agility | 受身、翻滚与敏捷性课程

不论是被绊倒、滑倒或是被人推倒,尽可能安全着地并做好继续行动的准备是很重要的。这类课将训练不同的翻滚和受身技术、并提升整体的敏捷性和动作姿势。不开放任何试课。

// KM Foundations | 月度基础精进课

每月最后一个周六开设。基础精进课旨在巩固基本功,练习马伽术的基本动作。具体上课时间请关注每月初的会员邮件。不开放任何试课。

力量与体能全级别训练 Strength and Fitness Open Level Classes (橙色区域)

以下是辅助性训练。初、中、高级学员均可参加。辅助类的课程关注提升马伽术研习者的力量、耐力、体适能以及全面身体素质。课程的设计适合个人循序渐进,在教练的指导下以自己的节奏和能力进行训练。不开放任何试课。

// Conditioning | 体适能训练

本课专为格斗的全面体适能锻炼而设计,内容涉及改善毅力、力量、忍耐力、敏捷性和机动性。本课以提升学生的马伽术整体水准为目的,专注于自重训练。不开放任何试课。

// Strength | 力量训练

本课是着重于负重阻力训练的技术力量课。目的是提升基本力量,这不仅有利于训练者的马伽术表现,也有利于其日常生活。课堂设计保障训练安全。

进阶课 Intermediate Classes (蓝色区域)

注意:针对中高级学员开放。 以更大的强度和压力训练更高级别的技术。不开放任何试课。

参与Intermediate Class要求:

1 至少拥有P1/P2或以上级别证书(针对不同类型的进阶课要求稍有差异)

2 获得教练批准

学校地址 OUR STUDIO LOCATIONS

KMG Beijing has two main training locations in the city, one in Shuangjing and one in Xiaoyunlu. For directions to each studio, please see below.

双井校区

KMG中国双井校区位于首城国际C座(广渠路南侧)地下一层。学校附近有停车空间(露天和地下皆可)。 详细的交通指示见下。

首城国际C座 | Shoucheng International Tower C

广渠路36号首城国际C座B1层119-120室

Basement 1, Unit 119 & 120, Tower C, Shoucheng International, No.36 Guangqu Road, Chaoyang District, Beijing 100022, China

乘坐地铁:
从双井地铁B2口出,此出口位于三环外侧、广渠路北。往东步行760米(约10分钟脚程)见首城国际大厦(大厦名字用红色竖书在建筑物上)。过马路来到广渠路南侧,到达首城国际,沿着首城国际西侧的街道往南走到这栋建筑物的侧边,看到有招商银行的楼体即是C座,进入C座大厅乘坐电梯来到地下一层。出电梯后往右一直走到尽头,找到119室、120室,这就是KMG北京的教室了。

乘坐出租车:
告诉出租车司机去广渠路的首城国际,可以请他停在广渠路边首城国际的楼前。沿着首城国际西侧的街道往南走到这栋建筑物的侧边,看到有招商银行的楼体即是C座,进入C座大厅乘坐电梯来到地下一层。出电梯后往右一直走到尽头,找到119室、120室,这就是KMG北京的教室了。

乘坐公交车:
您可以乘坐23路、35路、54路、348路、夜7路、专10路、专165路、专87路到九龙花园站,下车即见首城国际(该建筑位于广渠路路南),沿着首城国际西侧的街道往南走到这栋建筑物的侧边,看到有招商银行的楼体即是C座,进入C座大厅乘坐电梯来到地下一层。出电梯后往右一直走到尽头,找到119室、120室,这就是KMG北京的教室了。

霄云路校区

KMG中国霄云路校区位于霄云路上绎锋巢俱乐部一楼(近北京现代大厦、国航大厦)。俱乐部附近有停车空间。 详细的交通指示见下(不建议使用百度地图,其定位似有偏差)。

上绎锋巢运动俱乐部 | Sunnyfocus Sports Club

朝阳区霄云路35号院内67-70幢

Chaoyang District, Xiaoyun Road, Lot 35, Building 67-70

乘坐地铁:
从亮马桥地铁站B口出,沿亮马桥路直走250米,左转进入东方东路(外交使馆区)。沿东方东路走800米,达到霄云路红绿灯路口。街道对面是一家名为鹿港小镇的餐厅,餐厅旁有一个小院。进入小院,直走,你会看到上绎锋巢运动俱乐部的指示。继续直走(不要左转),路过警卫室,你会看到一个门口贴有射箭海报的建筑。这就是上绎锋巢运动俱乐部,径直走到吧台,左转走到底就是KMG北京的教室了。

乘坐出租车:
告诉出租车司机去霄云路,请他停在红绿灯路口的现代汽车大厦。路北有一家名为鹿港小镇的餐厅,餐厅旁有一个小院。进入小院,直走,你会看到上绎锋巢运动俱乐部的指示。继续(不要左转),路过警卫室,你会看到一个门口贴有射箭海报的建筑。这就是上绎锋巢运动俱乐部,径直走到吧台,左转走到底就是北京的教室了。

乘坐公交车:
您可以乘坐405路、 416路环行、421路、659路、运通104线公交车到三元庵公交站。从公交站往东走几步就是红绿灯路口。路北有一家名为鹿港小镇的餐厅,餐厅旁有一个小院。进入小院,直走,你会看到上绎锋巢运动俱乐部的指示。继续直走(不要左转),路过警卫室,你会看到一个门口贴有射箭海报的建筑。这就是上绎锋巢运动俱乐部,径直走到吧台,左转走到底就是北京的教室了。

预约免费试课


如果您想体验我们的常规课程,可以预约两小时试课,请在正常工作时间内填写以下联系表格,或发电子邮件,或致电/短信我们,我们将尽快回复您(请注意,我们在上课期间不接受空降或参观,以保持课堂质量,避免学生在训练时分心。)

为了更好地了解您的请求,请告诉我们您需要什么信息,并告诉我们(即为什么你对马伽术感兴趣?平时锻炼吗?是否有武术/格斗/军事背景?)。

查询/试课预约表格:

更多关注方式

联系时间:周一至周五11时至20时,周六10时至13时

info@kmgchina.cn

15010514712, 18610534434 (Eng)
15010246131 (中文)

KMG_BJ(微信联系账户)

订阅KMG中国官方微信

常见问题 FAQs

1. Krav Maga与搏击运动(MMA综合格斗技、搏击操、泰拳、散打等)或武术(功夫、空手道,跆拳道,柔道等)有何不同?

2. 精通Krav Maga需要多长时间?

3. 训练Krav Maga是否安全?我有受伤的危险吗?

4. 我需要带什么到课堂上来?我应该穿什么?

5. 课程是什么样的?

6. KM核心课和拳击课(Strike Lab)之间的区别是什么?我应该上什么课?

7. 想减肥塑形的人群是否可以学习Krav Maga?

8. 我以前从来没有练习过任何一种武术或搏击运动。我该如何开始呢?

9. 我个头不高,不是很强壮,练习Krav Maga对我有好处么?

10. 我学过功夫/武术/散打/空手道/跆拳道/ MMA综合格斗技 /柔术/泰拳/搏击操。我该如何开始Krav Maga呢?

11. 上课的学生是什么样子的?

12. 我12岁的儿子/女儿能加入常规Krav Maga课程吗?