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KRAV MAGA

儿童与青少年

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少儿马伽术 KRAV JUNIOR

KMG的少儿马伽术项目是KMG针对儿童和青少年的特别课程。这是当今世界公认的最为全面的防身自卫和对抗霸凌的课程项目。该课程涉及帮助儿童与青少年防身训练的方方面面,从身体素质和技术训练层面,到锻炼心智的教育层面(自控力、预防暴力、应对来自陌生人的危险、压力下的镇定表现),再到模拟场景的应对训练。我们的目标是通过结构化的课程安排寓教于乐地培养孩子的察觉力、自信心、自律能力。

孩子们从KMG少儿马伽术获益良多

课程设计适用于6到16岁的孩子(根据适当年龄分组)。少儿马伽术给孩子们学习生存技能的黄金机会。

除了学习与年纪相宜的自我防卫技能,孩子还会收获:

自信与自尊。 每学会一个新的动作技术、每获得一阶新的段位等级,这些进步的成就感让孩子更加相信自己,

社交能力。 孩子更容易在一群兴趣相投的伙伴中认识彼此、结交新朋友。此外,KMG少儿马伽术课程涉及大量的搭档训练和游戏,大家共同学习共同成长,这有助于培养友情,

自律能力。 马伽术的核心原则之一就是自律。孩子们将在KMG少儿马伽术课程上收获乐趣和参与感的同时,培养自我管理和自我约束的能力。

尊重有礼。 研习马伽术要求孩子们懂得尊重教练、长辈、训练伙伴们。每次来上课,孩子们学到的不仅仅是新动作技术,还有尊重和礼貌。

健康体魄。 小时候爱运动的孩子长大后比较容易拥有健康的体魄。马伽术训练培养孩子基础力量、耐力、以及全方位的协调性,这些给身体带来的影响将让孩子受益终身。

团队协作的能力。KMG少儿马伽术中的很多训练都是与伙伴们共同完成,学习新知,实现目标。这对每个孩子来说都是人生重要的一课。KMG少儿马伽术项目会以寓教于乐的方式传授。

察觉、预防、解决冲突的能力。 马伽术本质上就是一套防身体系,其首要目标是保护自己和亲友的安全。在少儿马伽术项目中,孩子会学习如何用最安全的方式让冲突“降级”,减少危险,同时重视避免身体冲突的可能。

生活之中其他提升。 马伽术训练给孩子带来的益处不仅仅是在训练馆中。在日常生活中,增强的信心、健康的体魄、善于合作的品质都会帮助孩子更好地进行学业,适应和享受学校生活,改善家中的表现,逐渐地建立起价值观,最后成长为更快乐、更幸福、更健康的大人。

 

近期课程安排

// 少儿马伽术项目(北京区)

预约试课和报名咨询请洽15010246131 或info@kmgchina.cn 或微信 KMG_BJ. ​



// 孩子的收获
KMG少儿马伽术项目含身体和心理两个层面的自卫技能和综合能力训练。该项目内容涵盖:

  1. 理解儿童和青少年面临的危险和安全问题(来自成年攻击者和同龄的霸凌),并学习妥当的决策。
  2. 学习和训练击打能力,以及学习定位合适的攻击目标。
  3. 学习和练习在少儿马伽术的自卫技术(含如何应对击打、脚踢、熊抱、抓拽、跌掉等)。
  4. 提前行动和避免危险,这包括态势感知、预防暴力、应对来自陌生人的危险等。
  5. 模拟情境训练、毅力和压力训练。训练压力下的反应能力和镇定应对的能力。
  6. 锻炼身体能力,如协调性、功能性力量和灵活性,这是未来健康成长的重要基础。
  7. 培养关键性的综合生活能力,如信心、自尊、自律、尊重、团队合作精神和领导力。

 

少儿马伽术项目分组

KMG的少儿马伽术项目按不同年龄分组教学。以下是推荐的年龄分组。我们建议所有新同学在正式参加完整的训练季之前先预约试课,以便教练有机会帮助孩子和家长熟悉我们的训练。

// KIDS组(推荐年龄5-8岁)

这个年龄组的训练重点是发展运动技能,理解应对冲突的不同选项,培养良好的习惯,学习帮助他人,并培养注意力和倾听能力。

// YOUTH组(推荐年龄8-11岁)

在这个年龄租,学生将继续训练马伽术和运动技能(平衡、协调、静态力量和动态力量等),培养察觉力和关注技能,学习价值观(如纪律,尊重,帮助/保护他人和毅力)。

// JUNIOR组(推荐年龄11-13岁)

正如前两个年龄组一样,这个年龄组将学习和发展马伽术技能、运动技能、注意力和察觉力。通过案例和场景分析,我们开始帮助学生学习做出正确的人身安全方面的决定。

// TEENS组(推荐年龄13-15岁)

这个年龄组的教学会致力于提高孩子的马伽术技能、运动技能、注意力和察觉力、决策力和反应能力。教授的技术和战略会更接近于成人课程,更多更复杂的场景训练会帮助学生更好地了解世界上的不同危险,以及如何在面临危险的情况下做出正确的决定。

注意:具体分组年龄将根据不同学校具体情况稍有不同。

每个分组将得到针对性的特定水平课程安排,包含不同层次的技术熟练程度、运动技能、注意力、理论知识和教育价值。 随着规律训练的进行,KMG的少儿马伽术体系帮助不同年龄段的儿童和青少年稳步成长,并通过完善的马伽术教育全方位获益。

如需收到下一期少儿马伽术开课通知,请通过邮件info@kmgchina.cn告知我们。
 

常见问答 FAQs

1. 学习马伽术和其他搏击/武术相比的优势是什么?

与空手道、跆拳道、泰拳、拳击或其他武术/格斗不同,马伽术不是一项运动,也不是竞技或表演。马伽术首先是一套防身体系,旨在预防、避免或逃脱冲突与危险。KMG马伽术的所有技术和策略都是非常实用又直接的,并且设计初衷就是让普通人也容易上手。在这一点上,我们的KMG少儿马伽术项目也是一样的。

2. 练马伽术安全吗?孩子训练的时候会不会受伤?

训练马伽术与练习任何其他的武术形式一样安全。我们教孩子遵循教练的指示和安全规则,所以在课堂上受伤的可能性甚至比任何其他运动更低。

3. 我看到一些视频里成人练马伽术好像很凶狠,我的孩子学了会不会变得很暴力或者爱打架?

我们完全理解家长的担忧。不过,首先需要了解的是马伽术有诸多不同的主题应用,包括成年人的自卫马伽术、第三方要员保护马伽术、以及军事和执法部门的马伽术。您在某些视频中看到的很可能是以上的主题应用,在这些主题和情境下的成人不得不使用武力来挽救生命或完成任务。

然而,KMG少儿马伽术项目是完全不同的。我们绝不会教孩子变得暴力或伤害别人。 事实上的情况却恰恰相反:我们会训练孩子懂得自律、培养自控能力、明确知道什么时候适合使用课上所学的技术和知识。在KMG少儿马伽术项目中,我们重视个人价值观的树立和决策能力的培养,以及这些如何应用于自卫和处理生活中遇到的各种冲突。

4. 课程内容怎么安排的?和成人的一样吗?

KMG的少儿马伽术课与成人马伽术课有很大的不同。 对于儿童和青少年,KMG设计了适合孩子们的体型、力量和真实能力的技术,同时,训练内容更针对解决儿童和青少年可能面对的真实危险和冲突情况。在防身技术方面,KMG的少儿马伽术项目涵盖了反校园霸凌、处理来自陌生人的危险、察觉和回避威胁、冲突解决技能等要点。此外,我们还重视提高孩子的生活能力,如建立信心、倾听能力、决策能力、合作能力、自律能力,尊重有礼,以及全方位的身体健康和协调能力。 这些是可以陪伴孩子一生的宝贵技能。

5. 怎么上课?课程结构是什么?

我们所有的少儿马伽术项目包括热身、学习性的游戏、有控制的击打或防御性技术训练。对于年龄较小的班级,我们着重使用学习性游戏作为关键的训练工具,帮助孩子们以有趣的方式更好地学习。年长一些的孩子将有一个适龄的、更结构化的课程。

6. 孩子能考级吗?考级有什么用?

可以。KMG的少儿马伽术考级按照国际标准进行,通过者将获得由KMG以色列总部官方颁布的等级证书。KMG的国际少儿马伽术等级体系中有针对各个年龄段的特定级别:K级(Kid)1-5,Y级(Youth)1-5,J级(Junior)1-5,T级(Teens)1-5。申请报考的学生需满足最低课时训练要求,并且能够熟练地掌握相应技术。教练将据此评估孩子是否准备好参加考试。

我们鼓励孩子们参加考级。在人的成长期,目标设定非常重要。每一次考级的进步都会帮孩子建立起信心和自尊。努力实现目标与获得成就感,对孩子的性格建设和个人成长也非常重要。

7. 孩子是不是要学很久才能上手?

马伽术的设计初衷就是容易上手、快速运用,KMG少儿马伽术项目尤其如此。教学内容直接有效,技术和理论都在特定场景中给出,便于理解。 此外,孩子相对于成人通常能更快地学习新知,如果在童年和青少年时期保持规律训练,所学的技能更容易持久保留。

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少儿马伽术项目按季度开营。班次根据年龄分组。如需收到下一期开课通知,请填写下表或者直接通过邮箱 info@kmgchina.cninfo@kravmagabeijing.com联系我们。我们将在收件后二十四小时内回复。

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